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Le 23 Avril, c’est aussi des Animations sur la Plage du lac de Paladru

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Le Trail du lac de Paladru – 3ème édition, c’est du sport, courir, randonner, mais pas que…

C’est aussi un moment de partage avec vos amis, votre famille.

C’est pourquoi vous pourrez retrouver tout au long de la journée des animations sur la Plage de paladru.

✔ Un village départ/arrivée qui vous accueillera à partir de 10h,
🔜 Zoom plus détaillé des stands et exposants très prochainement ;

✔ Life + pour vous aider à récupérer avec son nouveau concept ;

✔ Terra Nova avec plusieurs slacklines installées sur la plage ;

✔ le Yacht Club Grenoble Charavines vous proposera des balades en voiliers sur le lac ;

✔ Et enfin grâce à Nautilac, vous pourrez profiter d’activités nautiques (pédalo)

Toutes ces activités sont pour vous et gratuites (oui oui ) avec comme mots d’ordre de passer la meilleure journée possible à vos côtés, tout en profitant de ce magnifique terrain de jeu qu’est notre beau lac !

Et vous sachez quoi, on vous a commandé le soleil !  


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Certificat Médical – IMPORTANT

Category : News

{Certificats Médicaux} 

ATTENTION – IMPORTANT

Pour participer au Trail du lac de Paladru – 3ème édition, vous devez être en possession d’un certificat médical de MOINS D’UN AN (à la date de la course), disposant de TOUTES les mentions ci-dessous, sans ce dernier vous ne pourrez prendre le départ de la course :

– de non contre-indication à l’une de ces pratiques :
☑de la course à pied
☑ du trail
☑ de l’athlétisme

 ne sont pas acceptés !
☒ course d’obstacle
☒du sport en général ou de tout autre discipline

– de la mention « en compétition »

– de la date de la visite (certificat fait avant le 23 Avril 2016, non accepté)

– du cachet et/ou de la signature du médecin.

Les inscrits n’étant pas à jour vont recevoir ces prochaines heures un mail pour les avertir.
Deux possibilités, mettre à jour votre certificat en ligne ou vous présenter avec ce dernier lors du retrait de votre dossard le 22 ou 23 Avril.

Vous pouvez également présenter à la place d’un certificat médical une licence en cours de validité de la Fédération Française d’Athlétisme (Pass running accepté), de la Fédération Française de Course d’Orientation, de la Fédération Française de Triathlon ou enfin une licence UNSS, UGSEL ou UFOLEP.


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Nouveauté 2017 – Randonnées pédestres 10 et 16 km

Category : News

Nouveauté 2017 !

Deux parcours de randonnées pédestres (10 et 16 km) pour ceux qui voudraient participer et profiter du Trail du lac de Paladru – 3ème édition sans courir

Ces deux randonnées vous mèneront sur les derniers kilomètres des trails Les Hauts du Lac (29km) et le Grand Tour du Lac (50km). L’occasion de profiter des beaux points de vue de la partie est du lac, tout en s’immergeant dans l’ambiance de la fin de course.

Les deux itinéraires de randonnée vous conduiront à la Véronnière en passant par le chemin des Marais avant de monter sur les hauteurs du lac pour rejoindre le village de Bilieu. Un ravitaillement vous attendra au centre du village. De là, la randonnée de la Haute Véronnière vous ramènera sur la Haute-Véronnière avant de revenir sur Paladru. La randonnée de la Pierre de Libre Soleil vous fera faire une boucle supplémentaire jusqu’au sommet du même nom, avant de revenir sur la Croix des Cochettes et enfin Bilieu avant de rejoindre la Haute-Véronnière.

Pour plus d’informations, cliquez sur la rando de votre choix – Randonnée de la Haute-Véronnière 10 km  – Randonnée de la pierre de Libre Soleil 16 km

Et pour vous inscrire, c’est par ici !


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Reconnaissances

Category : News

Nous vous proposons des reconnaissances pour la troisième édition du Trail du Lac de Paladru, chaussez vos baskets et venez arpenter les chemins du Trail avec nous !

– Dimanche 2 avril – reconnaissance du 50km
Rendez-vous devant l’office de tourisme de Charavines à 8h30.
Boucle de 29km (4h de sortie) pour reconnaitre toute la partie spécifique au 50km.

– Samedi 8 avril – reconnaissance du 14km
Rendez-vous plage de Paladru à 9h,
Nous reconnaitrons le parcours dans son intégralité.

– Dimanche 9 avril – reconnaissance du 29km
Rendez-vous devant l’office de tourisme de Charavines à 9h
Boucle de 15km qui permettra de reconnaitre les principales difficultés du parcours du 29km : la montée à la Tour de Clermont et à la Motte Castrale.

Le parcours reconnu correspond également une partie du 50km. Donc cette reconnaissance peut également intéresser les participants du 50km.

Reconnaissance gratuite, inscriptions sur notre page Facebook, en envoyant un message privée ou en indiquant votre présence en commentant le post.


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Derniers jours pour bénéficier des tarifs « early »

Category : News

Vous n’avez plus que quelques jours pour vous inscrire à la 3ème édition du Trail du Lac de Paladru en bénéficiant des tarifs « early ».

Les inscriptions seront toujours ouvertes et possibles à partir du 1er Mars 2017 mais les tarifs changeront.

14 km : avant 1er Mars 12 euros, après 15 euros

29 km : 25 euros avant le 1er Mars, 28 euros après

et enfin pour le 50 km : 35 euros avant et 38 euros après

Ne tardez plus et cliquez ici pour en bénéficier !


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Stage de préparation

Category : News

{Préparation}

Mikaël Pasero, coureur international membre du Team New Balance, vous propose ses stages et plus particulièrement un stage de préparation au Trail du lac de Paladru – 3ème édition, avec notamment au programme la reconnaissance des parcours.

Ce stage aura lieu du 31 mars au 2 avril 2017. Il est accessible à tous et sera personnalisé selon le niveau de chacun !

Date limite d’inscription fin février 2017.
Attention le nombre de place est limité…

Infos & Inscriptions : Mickaël PASERO
06 07 55 58 87
pasero.mikael@gmail.com
http://mikaelpaserocoaching.fr

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Et si vous offriez du sport pour Noël ?

Category : News

Et si vous offriez du sport pour Noël ?

Vous êtes à la recherche d’un cadeau pour votre conjoint(e), enfant(e), ami(e)…ne cherchez plus nous avons le cadeau idéal !

Une inscription pour le Trail du lac de Paladru qui se déroulera le 23 Avril 2017, au choix 3 parcours pour les plus férus, le 50 km, pour les trailers confirmés, le 29 km et enfin pour les coureurs de courtes distances ou souhaitant découvrir la discipline, le 14 km.

Nouveauté 2017, deux parcours de randonnée pour découvrir le lac et soutenir les nombreux participants.

Les inscriptions, c’est par ici !

En famille, entre amis, pour la gagne ou le plaisir, venez passer une superbe journée au bord de notre beau lac !

Bonnes fêtes de fin d’année à tous et toutes !

 


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Ouverture des inscriptions, le 1er décembre

Category : News

Les inscriptions en ligne pour la 3ème édition du Trail du lac de Paladru (23 Avril 2017) ouvriront le 1er décembre 2016 !

Avec pour cette édition des tarifs progressifs selon la date d’inscription.

Pour le 14 km – avant le 1er Mars 2016 12 euros, du 1er au 20 Avril 15 euros et 18 euros sur place.

Pour le 29 km –  avant le 1er Mars 2016 25 euros, du 1er au 20 Avril 28 euros et 32 euros sur place.

Pour le 50 km – avant le 1er Mars 2016 35 euros, du 1er au 20 Avril 38 euros et 42 euros sur place.

 


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